掌心一抹香:60歲鐵道女將用精油嗅吸,在重大談判前找回從容自信
「各位長官、委員,我是陳秀蘭(化名),在台鐵服務了三十八年。」站在會議室的白板前,六十歲的陳姐(化名)手心微微沁汗,心跳比當年開著老火車通過隧道時還快。今天這場鐵路工會與交…
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「各位長官、委員,我是陳秀蘭(化名),在台鐵服務了三十八年。」站在會議室的白板前,六十歲的陳姐(化名)手心微微沁汗,心跳比當年開著老火車通過隧道時還快。今天這場鐵路工會與交…
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午後三點,陽光斜灑進位於台北近郊的木工房。刨花與樟木的氣味交織,在空氣中形成一種屬於手作的寧靜。六十歲的陳惠敏(化名)放下手中的刨刀,輕輕摘下面罩,她養了一隻六歲的米克斯…
午後三點,捷運車廂的冷氣強得像是要把夏天直接凍成冬天。阿明(化名)緊握操縱桿,眼神專注地盯著前方隧道,下巴卻不經意蹭到制服領口——又乾又癢,像有幾百隻小螞蟻在爬。他苦笑著想…
冷氣房皮膚乾癢?捷運司機阿明的純露噴霧與瑜珈平衡心法 閱讀全文 »
「啊——這個振動頻率是432赫茲,比標準A4的440赫茲低了8赫茲,理論上能讓大腦進入θ波狀態……」老陳(化名)推了推老花眼鏡,手指在空氣中比劃著,彷彿在繪製一張數據圖表…
頌缽體驗真的有用嗎?為什麼聽完一場聲音療癒會覺得身體像充飽電一樣? 閱讀全文 »
「又來了⋯⋯」阿水(化名)翻身,床墊太軟,枕頭太蓬,空調嗡嗡作響,窗外的城市光影透過窗簾縫隙閃個不停。五十歲的漁夫,在海上討生活三十多年,什麼大風大浪沒見過?偏偏每次為了參…
漁夫阿水的飯店安睡秘訣:隨身滾珠精油這樣擦,搭配瑜珈呼吸更好睡 閱讀全文 »
老實說,我從沒想過一個在科技業打滾超過五十年的資訊安全顧問,有一天會跟「香氣」這種東西扯上關係。陳正義(化名)今年八十歲了,退而不休,偶爾接接顧問案,但更多時候是坐在他那間…
主管辦公室氣場穩固秘訣:高級沉香與西方乳香的氛圍差異,一個80歲資安顧問的真實蛻變 閱讀全文 »
梅雨季節,台灣的濕氣像黏在空氣裡的棉絮,怎麼也甩不掉。五十歲的張明德(化名)站在自家客廳,除濕機已經運轉了整整八小時,水箱滿了又倒、倒了又滿,但那股悶悶的霉味就是賴在空氣…
梅雨季除濕後霉味怎麼除?用對草本精油,搭配瑜珈呼吸讓空間真正清新 閱讀全文 »
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你以為你聞到的是森林、是花香、是晨曦…
從銀行的算計到瑜珈的覺察:60歲老行員如何一眼看穿「假精油」的騙局! 閱讀全文 »
「哎呀,這肩膀簡直不是我的了!」林美玲(化名)一邊甩著手,一邊從駕駛艙走出來。身為國內線機師的她,今年剛滿五十,飛齡超過二十年,每次長時間飛行下來,脖子到肩胛骨之間總是硬得…
機師姐姐的肩頸救星:用植物精油搭配瑜珈核心,在家也能舒服鬆一下! 閱讀全文 »
夜很深了,城市終於安靜下來,但阿正(化名)的腦袋卻像他白天手中的拋光機,持續高速運轉。他是一名珠寶加工員,五十年的人生歷練全濃縮在那一方工作檯上——檯燈下,他戴著放大鏡,用…