瑜珈冥想

「截稿倒數三小時，我卻對著電腦螢幕發呆，額頭燙得可以煎蛋，思緒像颱風天的洗衣機——瘋狂旋轉卻洗不出半件乾淨的衣服。」

這是小敏（化名）的真實心聲。身為一名跑線…

午後斜陽穿過鷹架縫隙，落在阿明（化名）汗濕的臂膀上。六十二歲的他，從事模板工已逾四十年，從早年的釘板、灌漿，到如今還得應付電腦繪圖的放樣指令，身體與心緒像繃緊的鋼索，稍一顫…

午後三點，織布車間的轟鳴聲如潮水般湧來，陳伯（化名）揉了揉太陽穴，那熟悉的抽痛又悄悄攀上眉梢。他在紡織廠待了四十年，從學徒到老師傅，脊椎與肩膀早已烙印下日夜俯身巡機的痕跡。…

你是否有過這樣的經驗？結束忙碌的一天，推開家門，第一個迎接你的，不是冰冷的空氣，而是毛孩奔騰的腳步聲，以及那撲鼻而來的、專屬於「家」的氣味。

然而，對於許多毛…

小芸（化名）是位三十出頭的遊戲開發工程師，辦公室桌上永遠擺著幾盆多肉植物、一台筆電，以及一個她從日本帶回的手作擴香木。最近她卻陷入兩難——同事送了一台水氧機當生日禮物，標榜…

「唉，今天又被老闆念了一頓，船板圖紙改了八次，下班只想躺在沙發上當一灘爛泥。」這是造船匠阿忠(化名)每天進家門的固定台詞。四十歲的他，手藝在廠裡數一數二，可身心的疲憊就像那…

午后的太陽斜斜照進「阿鳳洗車場」，水花噴濺成一道彩虹，五十歲的阿鳳（化名）正用台語對一輛休旅車喊：「帥哥，你這車的灰塵比我的歲月還厚啦！」她一手拿高壓水槍，一手扶腰，半是…

敏弱肌膚的植物油選擇：為什麼角鯊烷與玫瑰果油是最不容易堵塞毛孔的修護組合？ 閱讀全文 »

午後三點，林雅婷(化名)戴上防護口罩，走進某電子零件廠的廢氣排放區。身為環境稽查員，她的工作是檢測揮發性有機化合物（VOCs）濃度、比對排放許可證數據、並記錄異味來源。今天…

你可曾想過，一個銅缽的聲音，能震動到靈魂最深處？

六十歲的藥劑師陳素華(化名)，在藥局裡待了三十多年，每天調配的是精準的藥…