瑜珈冥想

「啪！」陳志明（化名）用力把計算機摔在桌上，螢幕上密密麻麻的數字還閃著紅光。這位四十歲的精算師，平日能瞬間算出上千萬的保險風險係數，此刻卻被眼前三瓶精油搞得焦頭爛額——左手…

週末傍晚，寒流挾著細雨襲來，窗外的風颳得呼呼作響，連陽台上的盆栽都抖個不停。美芳（化名）剛結束一整天忙碌的文案工作，關上筆電、揉了揉痠澀的肩膀，正準備倒杯溫水好好歇口氣，卻…

午後的陽光斜斜灑進「樂活生活瑜珈」教室的木質地板，阿霞（化名）卸下工地安全帽，一頭短髮還沾著細碎的木屑。她是做了二十年的裝潢師傅，雙手粗糙卻溫柔，最近因為長期接觸粉塵和油漆…

你是否有過這樣的經驗？走進森林，深呼吸一口潮濕的泥土與松針香氣，緊繃的肩膀立刻鬆了下來；或者，聞到一杯熱薄荷茶的清涼氣息，煩躁的思緒就像被按下暫停鍵。這些看似微小的嗅覺瞬間…

「翻譯官的工作，就是把冷冰冰的文字翻出溫度來。」林美玲（化名）在電腦前哈出一口白氣，看著窗外台北的冬雨，忍不住對自己吐槽：「沒想到連我的腳也跟著一起『翻譯』寒冷，而且還翻得…

午後三點，陽光斜灑進位於台北近郊的木工房。刨花與樟木的氣味交織，在空氣中形成一種屬於手作的寧靜。六十歲的陳惠敏（化名）放下手中的刨刀，輕輕摘下面罩，她養了一隻六歲的米克斯…

老實說，我從沒想過一個在科技業打滾超過五十年的資訊安全顧問，有一天會跟「香氣」這種東西扯上關係。陳正義(化名)今年八十歲了，退而不休，偶爾接接顧問案，但更多時候是坐在他那間…

午後的南屯，陽光穿過診所的落地窗，灑在木質地板上。五十歲的阿芳（化名）坐在等候區，雙手緊握著保溫杯，指節因長期照護工作而略顯粗糙。她是居家看護，每天在醫院與案家之間奔波，照…

你是否曾在商場上衝鋒陷陣，卻在夜深人靜時感到身心緊繃得像拉滿的弦？

讓我告訴你一個真實的故事。主角叫做 陳董 (化名)，今…

「叮——」頌缽的餘音在耳邊緩緩擴散，美玲（化名）閉上眼，第一次感覺自己肩頭那塊壓了三十年的石頭，好像鬆了一點。她是台中一家證券公司的資深股票經紀人，每天從開盤到收盤，眼睛盯…