自然療法

午後陽光穿過玻璃窗，小芸(化名)拖著有些疲憊的步伐走進「樂活生活 瑜珈」的教室。她是個三十出頭的景觀園藝師，每天與泥土、植栽為伍，雙手經常沾滿青草香。這天她剛剛結束一場為期…

妊娠晚期，對於許多準媽媽來說，是喜悅與不適交織的時刻。隨著新生命即將到來的那份期待，下肢的沉重感、水腫與痠脹，往往也隨之而來。在阿育吠陀與瑜伽的傳統智慧中，這被視為體內「…

「卡！再來一次！這次情緒要更激昂，想像妳在沙漠中找到了綠洲！」錄音室裡，導演的聲音透過對講機傳來，空氣卻悶得像蒸籠。冷氣無預警故障，室溫直飆35度，汗水沿著耳機邊緣滴落。…

「又來了⋯⋯」阿水（化名）翻身，床墊太軟，枕頭太蓬，空調嗡嗡作響，窗外的城市光影透過窗簾縫隙閃個不停。五十歲的漁夫，在海上討生活三十多年，什麼大風大浪沒見過？偏偏每次為了參…

夜很深了，城市終於安靜下來，但阿正（化名）的腦袋卻像他白天手中的拋光機，持續高速運轉。他是一名珠寶加工員，五十年的人生歷練全濃縮在那一方工作檯上——檯燈下，他戴著放大鏡，用…