JUDY

清晨五點，天色還濛濛亮，阿霞（化名）便從那張使用了四十年的舊藤椅起身。她沒有急著去廚房燒水，而是在窗邊的軟墊上盤腿坐下，閉上眼，深深吸了一口氣。三年前，她還是工地裡那個扛著…

午後三點，台北南門市場後巷的修鞋攤前，秀華(化名)正低著頭，一針一線地縫補一雙磨損的皮鞋。她今年三十二歲，接手父親的修鞋手藝已有十年。指尖是厚厚的繭，眼底卻藏著比繭更沉的倦…

品管檢驗員阿銘（化名）每天的工作，是站在生產線旁，用游標卡尺與檢測儀器丈量世界的精準度。指尖如鋼尺般滑過零件表面，每一處公差都逃不過他的眼睛。但當他脫下工作鞋，踏上瑜伽墊，…

在繁忙的職場中，人際衝突就像不期而遇的午後雷陣雨，讓人措手不及。尤其當你是一位在機械製造業打滾數十年的老師傅，歲月在你身上刻下的不只是皺紋，還有對專業的堅持與固執。80 歲…

「我明明每天都去健身房報到，為什麼大腿越練越粗，手臂線條反而像金剛芭比？」——這句話是不是聽起來很熟悉？如果你的櫃子裡擺滿了跑步鞋、壺鈴和彈力帶，卻發現肌肉越來越「硬邦邦…

「老師，你講那個『把意念帶到緊繃的地方』，會不會太玄了一點？我活到八十歲，管過上百間房子，就是沒管過什麼叫做『意念』啦！」

說話的是陳阿土(化名)，一位在台…

清晨五點半，天色濛濛亮，台北的巷弄還籠罩在一片靜謐之中。七十歲的陳國強(化名)緩緩睜開眼，他沒有急著起身，而是先感受了一下自己的身體。三十年出納員的職業生涯，在他身上留下…