JUDY

午後的陽光穿過落地窗，在木地板上鋪成一條金黃色的路。七十歲的李正雄(化名)站在瑜珈墊上，雙手合十，深吸一口氣，試著將右腳掌貼上左小腿內側。不過三秒，他的身體便像風中的蘆葦…

「唉喲喂呀，站沒五分鐘腰就酸得像被卡車輾過，小腹還莫名其妙凸出來，明明體重沒變，褲子卻越穿越憋！」這句話是不是聽起來很耳熟？如果你也是那種站著就腰痠、坐著就想攤成一團泥的苦…

小雅（化名）今年剛滿三十，在台中一家報關行當專員，每天跟報單、船期、還有各種「地獄級」客戶打交道。這天下午五點五十八分，她盯著電腦螢幕上那封「CC給經理」的郵件，肺差點沒…

午后的府城巷弄，陽光篩過老榕樹的葉隙，灑落在墨綠色的郵務車上。阿忠（化名）熟練地抽出成疊的信件，肩膀因長年負重而微微聳起，大腿的肌肉在制服褲下繃出俐落的弧線。四十歲的他，是…

「把意念帶到緊繃的地方——」

第一次聽到這句話時，阿梅（化名）正趴在瑜珈墊上，額頭貼著地板，肩膀硬得像被蜂蠟封住。她心裡OS：「意念？意念是什麼鬼？我連早餐吃…

午後的陽光斜斜灑進獸醫診療室，消毒水氣味與動物毛髮的溫潤氣息交織。五十歲的陳志明(化名)剛剛為一隻焦慮的黃金獵犬完成關節檢查，他疲憊地靠在診療台旁，右手不自覺地揉著左側肩胛…

「啊——腰又卡住了！」阿珍（化名）一邊揉著下背，一邊從瑜伽墊上慢慢坐起來。她在士林夜市擺了十多年刈包攤，每天重複著彎腰、翻肉、包餡的動作，長期下來，腰早就是「老症頭」了。最…