綠色旅遊

聲音冥想的科學:聽完一場專業的水晶缽音療,大腦波形是如何轉換為放鬆波?


午後的焊接車間,火花如金雨般飛濺,空氣中瀰漫著金屬炙燒的氣息。五十三歲的如蘭(化名)摘下防護面罩,揉了揉痠澀的肩膀,耳邊彷彿還迴盪著一整天的電弧嘶鳴。身為焊接工程師,她早…

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差旅高階經理人的包包必備:如何利用隨身芳香吸嗅棒,在會議間隙完成精神快充


「林姐,拜託妳快來!陳阿嬤又在會議室裡大聲唱歌,還把家屬帶來的鮮奶油蛋糕抹在臉上,家屬快氣炸了!」手機那頭傳來年輕照服員小美(化名)的求救聲。林姐(化名)——今年剛滿52歲…

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從珠寶打磨到呼吸之間:一位70歲老師傅如何用複方精油與瑜伽找回身心平衡


午後三點,台北老城區一間珠寶工坊內,放大鏡的燈光映著林金水(化名)滿是細紋的手。他正在為一只翡翠戒面做最後的微調,砂輪機的嗡嗡聲與金屬碰撞的輕響交織成他熟悉了四十年的節奏。…

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長期面對螢幕的疲倦臉龐,就用這款草本純露噴霧溫和舒緩——一位年輕機師的真實體驗


早晨五點四十分,阿翔(化名)已經坐在駕駛艙裡,眼前是密密麻麻的儀表板與導航螢幕。二十四歲的他,去年剛通過副機師考核,每次飛行前總要花四十分鐘完成艙內檢查,雙眼幾乎不曾離開發…

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